小腹胖是便秘的原因嗎

　　小腹胖這是大多數女性很常見的一種表現，要想徹底遠離小腹胖就要明確它的病因才好，所以在這裡筆者來為大傢介紹一下，小腹胖是便秘的原因嗎?

　　小腹胖是因為便秘代謝差引起的，因為便秘導致體內毒素堆積，當然容易導致小肚腩明顯。除瞭運動和節食，還可以搭配定期上SPA解小腹之憂，不僅增加肌膚光滑彈性，同時加強新陳代謝，讓松弛的小腹變得更加緊實，全身也通體舒暢。

　　另一項收獲是，如果你平常有便秘的困擾，做完療程後小腹還會咕嚕咕嚕的，很快就有便意，速速到廁所送走一肚子大便。

　　但是並不是所有的小腹胖都是便秘引起的，比如帶脈”堵塞所造成的。帶脈能約束縱行之脈，足三陰 、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯系。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。

　　還有就是活動利差引起的小腹胖。因為運動要達到一定的強度才會有效，想要知道自己運動強度是否足夠，最簡單的方法，是看你有沒有達到呼吸急促的狀態，感覺到自己很喘瞭，才叫做運動。

　　便秘的時候患者朋友們可以多吃蘋果。蘋果我們雖然常見，但你可能不知道，它也是潤腸通便的食物之一。蘋果可促進腸道排毒，將腸道中的毒素降至最低。而且在蘋果中還含有大量的可溶性纖維蘇，它能夠更加有效的促進體內宿便的排出，從而保證腸道的正常運轉。

　　經過以上內容的闡述，大傢對心中的疑問有相應的瞭解瞭嗎?希望朋友們根據病因積極治療，並合理的飲食遠離便秘。