長期遺精該如何醫治 方法是什麼

　　男性朋友有長期遺精問題的話，一定要積極醫治。不要以為小問題，不醫治會帶來嚴重的影響。那麼，長期遺精該如何醫治?方法是什麼?

　　對遺精醫治主要對病因醫治，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。

　　另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部;不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產主遺精，對由於性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對病因給予醫治，如包莖或包皮過長，需手術醫治，尿道炎或前列腺炎可用抗生素醫治。

　　因神經衰弱引起的遺精，嚴重者可適當口服鎮靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。

　　另外方法還可以試試：

　　1、自我按摩法

　　用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

　　2、提肛運動法

　　坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

　　以上就是相關內容的介紹，如果大傢能夠按照上述提到的一些醫治方法醫治遺精的話，那麼就能夠盡快好起來。大傢應該要註意擺正心態對待遺精問題。