葉酸片吃瞭會便秘嗎

　　就孕婦來說，懷孩子需要做的事情比較多，其中包括補充人體所需要的一些元素。不少人在孕前以及孕期都會需要服用葉酸片，有利於身體健康，不過，葉酸片吃瞭會便秘嗎?

　　便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。葉酸片吃瞭，也可能導致便秘。

　　葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂等先天性畸形。

　　一般認為，對於無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用於治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。

　　服用葉酸片會有部分人有便秘的現象，你可以多喝蜂蜜水，多吃一些潤腸通便的食物。如果是便秘就停一停就沒事的，可以吃自然富含葉酸的食物，許多天然食物中都含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜比如，菠菜，生菜，蘆筍，小白菜，花椰菜等，還有水果，香蕉、草莓、橙子等，奶制品等都富含葉酸。

　　綜上所述，葉酸片吃瞭也是可能導致出現便秘的。孕婦一般服用葉酸的話，要註意控制量，此外孕婦要適當的多運動。