腸胃炎怎麼調養呢

　　人的身體會面臨內外因素的影響，平時，若是不註意的話就容易出現病癥，特別是腸胃。腸胃炎屬於常見病癥之一，需要調理，不過，腸胃炎怎麼調養呢?

　　腸胃炎需要進行飲食的調理，其中養胃粥就包括芡實粥。主要材料為芡實、大米和冰糖。具體做法如下：第一步，將芡實去掉外殼，然後碾碎。第二步，將芡實和淘洗幹凈的大米一同放入鍋中，並加入適量的冷水，用大火煮開。第三步，等到水煮開後，轉小火熬至大米熟爛，再放入適量的冰糖調味即可。

　　急性胃腸炎患者應臥床休息，註意保暖。還有急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。

　　急性腸胃炎的患者，體液會大量的丟失，所以我們要入床休息，給與補充一些水分以及電解質，如果嘔吐脫水的癥狀非常嚴重，則需要到醫院去註射葡萄糖鹽水，能夠為人體補充電解質，預防人體形成電解質紊亂的癥狀，一定要引起大傢的高度重視。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　治療方面可能就要用到抗感染的藥物瞭，然後飲食一定要清淡、易消化，可以不吃甜食，因為甜食會誘發，引起這個腹瀉更重使得胃腸道的一個滲透壓增加，腹瀉的時候會丟失很多的電解質，所以我們飲食應該是進食一些稀粥、菜粥、咸粥，還可以吃一些橙汁之類的，補充鉀和氯化鈉。

　　結合上面的內容介紹，大傢對於腸胃炎怎麼調養這一問題應該有瞭更好的瞭解。生活中，出現腸胃炎需要註意自己的飲食，不能吃的東西不要吃。