糖尿病患者的飲食建議

　　糖尿病人在飲食中需要註意很多事情，因為很多食物會加重病情，而有些食物可以減輕病情，所以我們應該註意飲食。糖尿病的癥狀是什麼?有很多。如果你想知道糖尿病吃什麼好，那麼看看下面的文章內容吧!

　　糖尿病該吃什麼

　　1、黃瓜

　　經常吃黃瓜對糖尿病人有好處。黃瓜含有大量的維生素C，也富含水分。維生素C可以幫助提高血糖的代謝能力，並在調節血糖方面發揮輔助作用。此外，黃瓜的含糖量很低，熱量也很低，所以適合糖尿病人食用。

　　2、芹菜

　　芹菜也是一個不錯的選擇。它有很多維生素，以及鈣，鐵和胡蘿卜素。糖尿病患者不僅吃一些可以幫助緩解疾病，那些有高血壓的朋友和體內毒素較多的人，還應該經常吃芹菜。芹菜還有助於清潔口腔，緩解口臭。

　　3、蘑菇

　　蘑菇中的微量元素含量很高，而且還有很多氨基酸和維生素等營養，適合那些體型很瘦的糖尿病患者食用，會有很好的滋補效果。此外，中醫認為，蘑菇可以安神、開胃、化痰和抗癌，可以說其功效十分全面，是一種很好的補益蔬菜的功效。

　　4、空心菜

　　菠菜含有的營養比西紅柿多很多倍。例如，維生素A是6倍，維生素B2是7倍，維生素C是2倍，蛋白質是4倍，鈣是12倍。它還含有胰島素樣成分，富含纖維和胰島素樣成分，用於治療糖尿病。

　　5、冬瓜

　　冬瓜含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等多種維生素，可治療水腫、腳氣病、糖尿病等。

　　6、豌豆、

　　豌豆含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、煙酸等，可治療糖尿病、高血壓、產後乳等。

　　7、韭菜

　　韭菜又辣又熱。進入肝臟，胃，腎臟。具有調氣、散血、解毒作用，適用於高脂血癥、冠心病、糖尿病患者。

　　糖尿病患者應該多吃蔬菜，現在你知道瞭吧!其實糖尿病人並不是完全不能吃甜食的，主要取決於自己的情況，然後根據醫生的建議吃。