海鮮和什麼不能一起吃

　　海鮮是當下生活飲食裡比較受歡迎的美食，因為海鮮的味道非常鮮美營養價值也是很高的。吃海鮮可以補充到很多的優質營養元，而且多數的海鮮都是屬於深海生物，所以海鮮是屬於寒性的食材，每次在吃的時候要盡量的控制攝入量，還有就是吃海鮮也是有禁忌的;那吃海鮮和什麼不能一起吃呢?一起來看看有哪些需要特別註意的吧。

　　海鮮和什麼不能一起吃?早知早好

　　1.海鮮不能和維生素C同吃

　　海鮮最常見的就是蝦、蟹、扇貝等一些甲殼食材，這些甲殼海鮮都含有非常豐富的砷元素，這種元素如果與維生素C一起同食的話，會讓兩種物質產生化學反應變成對身體有害的物質，兩者一同進食的話會導致身體出現中毒的情況，或者嚴重的話有可能會危及生命，所以在吃海鮮的時候盡量避開含有大量維生素C營養的食物。

　　2.海鮮不能與寒涼食物同吃

　　海鮮本身就屬於寒性食材，而且每次吃的時候也不宜多吃，寒涼的食物吃多瞭會造成身體寒濕氣加重，所以吃海鮮的時候也避開寒涼的其他食物，寒涼的食物一次同時攝入過多的話會導致身體不舒服，有可能會導致腹瀉等情況。吃海鮮時候盡量不吃黃瓜、西瓜、梨等一些涼性的蔬菜水果。

　　3.海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同吃

　　吃海鮮的時候不要飲用紅酒或者啤酒，海鮮和啤酒一同進食會造成身體裡的尿酸過高，經常這樣吃的話會影響身體健康，導致出現痛風等一些關節性的疾病。

　　小編結語：雖然海鮮是大傢平時都在食用的，但是對於這些禁忌可能大傢平時都沒太註意，有可能出現過和以上這些食物一起同吃的情況;不過學習瞭這個知識以後就要避免這些食物一起同食，這樣才能讓食物充分的發揮補給作用才能保持健康的身體。