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榴蓮具有回奶的功效嗎?
時間:2019-09-10 14:11:20 來源:網絡投稿
編輯:健康
榴蓮營養豐富,產婦食用榴蓮可以促進身體的恢復,然而,有些產婦食用榴蓮會出現回奶現象,但根據營養學的分析,這與吃榴蓮無關,因為榴蓮沒有回奶的作用,這可能與產婦的體質有關。榴蓮有很高的營養價值。它含糖量高,含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白質、多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮,榴蓮可以補充身體所需的能量和營養,具有強身健體,滋補陰陽的功效,適量食用不會影響母乳喂養的質量和寶寶的健康。
在哺乳期吃榴蓮的好處:
1、活血三溫補:榴蓮性熱,所以可以活血溫補,緩解女性月經疼痛癥狀,特別適合痛經女性進食。同時,它能改善腹部寒冷,促進溫升,是理想的補品佳品寒體質。哺乳期的媽媽如果體質較冷,可以多吃榴蓮補品。
2、滋補身體:根據現代科學和營養研究發現,榴蓮營養價值很高,經常吃可以強身健體,滋補脾氣,補腎陽,是一種很有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用作病人和產後婦女的補品。
3、改善痛經:由於榴蓮是一種熱果,食用榴蓮可以改善痛經,在調節月經方面起到一定作用,尤其有助於改善腹部經常發冷、手腳凍僵的女性經期。
4,加強抵抗力:經常吃榴蓮可以使人身體健康,抵抗力增強,榴蓮可以滋養脾臟和氣,補腎益腎陽,是一種營養效果相當不錯的水果,病人或產後婦女,吃榴蓮有益無害。
不管營養多麼豐富的食物,都不能偏食,各種食物搭配,少食多餐,才能促進產婦身體的恢復。
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