怎麼預防膽結石病呢

　　結石的形成和膽汁中含有較高的膽固醇有關。膽結石的患者日常需要堅持鍛煉身體。那麼，怎麼預防膽結石病呢?

　　膽結石常表現為上腹部不適，胃飽脹，噯氣及食欲不好等，急性發作時，多有劇烈絞痛、黃疸和發熱癥狀，嚴重的疼的時候都會直接躺倒在地上，所以該疾病給患者帶來無比的痛苦。預防膽結石病可以通過多吃黑木耳，黑木耳中含有大量的發酵素和植物堿,能促進消化道和泌尿道各種腺體細胞的分泌,並協助這些分泌物質催化結合,潤滑膽道系統,有利於膽汁排泄,防止膽汁濃縮而形成膽結石。即使有較小的結石形成,也會使其無立足之地而排出體外。

　　每天早上必須吃早飯，隨著現在社會節奏的不斷加快，有些女性都養成瞭平時不吃早飯的習慣，這可不是什麼好事，會導致膽汁的濃度增加，有利於細菌繁殖，這樣就會導致膽固醇析出結晶形成結石。

　　女性平時都喜歡在自己沒事的時候吃點零食，這些食物中大多數都是高糖、高膽固醇的食物，這樣也為膽結石的形成提供瞭一定的條件。同時我們需要註意的是，體重超標的女性要比正常標準的人，更容易得膽結石，因此保持在標準體重是女性需要做的。

　　最後，通過以上關於膽結石的內容，希望大傢能從中得到幫助。當出現膽結石癥狀時，患者務必要及時就醫治療。