嬰兒能吃大棗嗎 大棗對寶寶真的好嗎

　　相信有很多人都知道大棗吧，是很多人生活中必不可少離不開的東西。大棗有人知道，但嬰兒能吃大棗嗎?瞭解這個的人應該是少之又少，喜歡它也可能隻是因為它的口感。今天我就來給大傢介紹一下嬰兒是否能吃大棗，下面就讓我們一起來看看吧!

　　一、嬰兒吃大棗嗎

　　對於寶寶來說，紅棗可以抗過敏，還可以補充豐富的鐵、維生素等，但紅棗有核，媽媽最好在給寶寶吃之前去掉核。寶寶可以在7個月內補充食物的時候吃棗子粥。紅棗中維生素含量高，是嬰兒維生素的良好來源。維生素p在很多食物中並不含有，但紅棗的含量很高，它能促進維生素c的吸收，是嬰兒不可缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是嬰兒最需要的礦物質。紅棗還有補血作用，可預防嬰兒缺鐵性貧血。

　　二、如何剝紅棗皮?

　　1、直接清洗和烹調。煮熟後，把它擰在炊具的沙網上。把皮和核留在上面，泥就會掉下去。

　　2、蒸、去皮、檢查寶寶是否進食或做寶寶健康飲食。

　　三、寶寶健康大棗飲食

　　1、小米棗粥

　　原料：小米、紅棗、冰糖

　　步驟：

　　(1)如果你買瞭一顆棗子，先去核部，然後洗幹凈並切粒。

　　(2)小米用清水泡成泡沫。有時谷子裡含有細沙粒。應該仔細挑選和清洗。

　　(3)將小米倒入砂鍋中，加水，加入大棗，轉小火。

　　(4)中間攪拌，避免粥粘在鍋上，然後放入冰糖。這粥在低熱20分鐘後很容易腐爛。

　　2、紅棗奶

　　原料：適量適齡配方奶，5顆紅棗

　　做法：紅棗洗凈蒸熟後，去皮成核，卷成紅棗醬。加入準備好的配方奶。

　　適合月份：5個月以上寶寶

　　四、健康提示

　　1、在米粥上塗一層“米油”，可以防治嬰兒腹瀉。

　　2、小米粥不宜太薄;洗米時不要用手搓，避免長時間浸泡或用熱水洗;

　　3、小米的蛋白質營養價值並不比大米好，因為小米蛋白質的氨基酸組成不理想，賴氨酸過低，亮氨酸過高，所以小米不能完全是產後主食，要註意搭配，避免缺乏營養。f其他營養素;

　　4、小米可以蒸，粥煮後磨成面粉。它可以單獨或與其他面粉混合制成糕點、窩、絲糕、發糕等，糯米也可以制成酒、醋、糖等。

　　小編結語：看完這篇文章的你是不是有一些驚訝，嬰兒吃大棗嗎?相信你已經有所瞭解!以前沒吃過的人現在是不是很心動呢，以前吃過的人現在是不是更心動呢?心動不如行動，趕緊買一些回來和你的親朋好友一起分享吧。誠心祝願你和你的傢人身體健康!長命百歲!