感冒發燒怎麼好的快點

一個人如果沒有好的生活習慣，沒有做好防寒保暖工作，是很容易出現感冒發燒的情況，這個時候都希望能夠盡快好起來，下面一起來看看感冒發燒怎麼好的快點?

　　一個人如果沒有好的生活習慣，沒有做好防寒保暖工作，是很容易出現感冒發燒的情況，這個時候都希望能夠盡快好起來，下面一起來看看感冒發燒怎麼好的快點?

　　感冒發燒能吃的食物有1、保持大便通暢。肺與大腸相表裡，大便通暢利於肺氣宣降，盡快恢復正常。在辨證論治的前提下，用中藥湯劑直腸滴註的方法一舉兩得，既能使中藥通過腸道盡快吸收，又能使大便盡快排出。

　　胃腸為生痰之源，肺為儲痰之器，腸道幹凈，再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源，肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴註，可以繞臍順時針揉腹數百下，也可起到通便作用。

　　2、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側(膀胱經)，從大椎穴之上往至腰部，先刮痧，再拔罐，每次留罐15分鐘，連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對外感風寒，可起到立竿見影效果。對於孩子不便拔罐的，可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發熱或潮濕有汗出。

　　3、用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風寒、通暢經脈，又不至於加重咽痛等“上火”癥狀。

　　4、生薑3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風寒作用，用於沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。

　　嬰幼兒身體還未發育成熟，容易患上感冒，研究證實，有些食物就具有抵禦感冒的功效;註意補充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素;富鋅食物，鋅在肉類海產品和傢禽類食物中含量最豐富;富鐵食物，肉類等;紅色果蔬，西紅柿、、紅薯等紅色食物，富含維生素c，能增強人對病毒的抵抗能力。

　　所以感冒發燒的時候，可以通過上述介紹的方法來控制疾病，這樣對於病人的身體恢復才有幫助，希望大傢要註意這些問題。