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寶寶飲用水有哪些方面需要註意
時間:2019-09-05 19:04:49 來源:網絡投稿
編輯:健康
寶寶喝礦泉水還是自來水好?
自來水本身含有礦物質,主要由鈣和草酸組成,礦泉水中不含有鈣和草酸,所以兩者之間並沒有必然的聯系。礦泉水含有大量的微量元素和礦物質,且成分復雜,所以不宜長期飲用。寶寶消化功能不健全,長期飲用礦泉水沖泡奶粉容易引起消化不良或腹脹、便秘,所以不建議長期飲用礦泉水沖泡奶粉。
礦泉水對兒童的健康方面:
研究人員發現,14至15歲的永久蛀牙人數在六年內增加瞭71%。研究人員指出,這與近年來瓶裝水和運動飲料的流行有很大關系。
因為普通的瓶裝水中幾乎沒有鈣、磷和其他礦物質。此外,牙齒也缺乏氟化物,而氟化物可以增強牙釉質。牙釉質是覆蓋在牙齒最外層的透明鈣化組織。
有關專傢指出:鈣、氟是人體必需的礦物質和微量元素,水是人體獲取這些物質的重要途徑。父母應該限制孩子飲用瓶裝水和礦泉水。
那麼,最適合孩子們喝的水是什麼呢?
研究表明,將自來水煮沸並冷卻至室溫對健康最有益。煮沸後的水,揮發掉瞭一半的氣體,水分子間的凝聚力增加,而人類細胞的特征與自來水是最為接近的,所以很容易通過細胞膜被人體吸收。值得註意的是,不宜在鋁鍋中燒水,否則過量攝入鋁離子會影響寶寶的骨骼和神經發育,飲水機容易產生二次污染,也不宜使用。
由此來看,寶寶喝水方面也是很需要註意的哦
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