寶寶飲用水有哪些方面需要註意

　　寶寶喝礦泉水還是自來水好？

　　自來水本身含有礦物質，主要由鈣和草酸組成，礦泉水中不含有鈣和草酸，所以兩者之間並沒有必然的聯系。礦泉水含有大量的微量元素和礦物質，且成分復雜，所以不宜長期飲用。寶寶消化功能不健全，長期飲用礦泉水沖泡奶粉容易引起消化不良或腹脹、便秘，所以不建議長期飲用礦泉水沖泡奶粉。

　　礦泉水對兒童的健康方面：

　　研究人員發現，14至15歲的永久蛀牙人數在六年內增加瞭71%。研究人員指出，這與近年來瓶裝水和運動飲料的流行有很大關系。

　　因為普通的瓶裝水中幾乎沒有鈣、磷和其他礦物質。此外，牙齒也缺乏氟化物，而氟化物可以增強牙釉質。牙釉質是覆蓋在牙齒最外層的透明鈣化組織。

　　有關專傢指出：鈣、氟是人體必需的礦物質和微量元素，水是人體獲取這些物質的重要途徑。父母應該限制孩子飲用瓶裝水和礦泉水。

　　那麼，最適合孩子們喝的水是什麼呢?

　　研究表明，將自來水煮沸並冷卻至室溫對健康最有益。煮沸後的水，揮發掉瞭一半的氣體，水分子間的凝聚力增加，而人類細胞的特征與自來水是最為接近的，所以很容易通過細胞膜被人體吸收。值得註意的是，不宜在鋁鍋中燒水，否則過量攝入鋁離子會影響寶寶的骨骼和神經發育，飲水機容易產生二次污染，也不宜使用。

　　由此來看，寶寶喝水方面也是很需要註意的哦