冬季手腳發冷怎麼辦呢

　　現在是冬天瞭，對一些身體寒冷的人來說，手和腳都會很冷。中醫藥如何改善這種狀況？中醫的話怎麼解決？根據中醫，我們的腳底是所有經絡的會聚。有60多個與人體臟器相連的穴位和反射區，分別對應於人體的五臟器和六臟器。

　　泡足具有疏通經絡、改善血液循環的功能。大多數人都知道浸泡腳是好的，但很多人不知道浸泡腳在不同的時間起著不同的作用。如果你想保護腎臟，最好在晚上9點左右浸泡你的腳，效果最好。

　　選擇這段時間補腎的原因是腎經氣血較弱。此時，浸泡腳和增加體溫會使體內血管擴張，有利於促進體內血液循環。

　　此外，經過一天的緊張勞累，我們可以放松和調節我們的神經和腎臟，我們也可以通過浸泡我們的腳變得精力充沛和舒適。

　　用中藥浸泡腳的第一個好處是促進血液循環。自古以來，腳就是人體的第二顆心臟。從養生理論的角度看，腳離人體心臟最遠，承受的負擔最重。因此，這個地方最有可能導致血液循環不良。醫學經典記載“人有腳，但仍像樹有根，樹先幹，人老腳先爛。”特別是對那些經常感到手腳發冷的人來說，浸泡腳是一種極好的方法。

　　刺激腳的穴位、反射區和經絡。許多人做過足部治療。當按摩師壓著我們的腳時，他們會感到疼痛和疼痛。這種情況基本上說明我們對應的反射器官存在問題。所以，當我們做完足底按摩後，我們會感到全身放松。同時，人體腳上有六條主經線，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終點，三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起點，都在腳上。因此，足浴等於刺激六大經絡。

　　人們常說富人吃補藥，窮人泡腳。可以看出，腳部水泡起著非常重要的作用。特別是在現代社會，大面積使用空調，再加上人們一般喜歡吃冷的食物，所以身體又冷又濕，通過腳的浸泡，可以加速身體的寒冷。

　　許多浸泡過腳的人在浸泡我們的腳的過程中會感覺到我們的膝蓋很冷，這意味著我們身體的寒冷和潮濕正被熱水和中醫藥排出體外。

　　因此，如果你感冒瞭，有時你不需要吃藥，浸泡你的腳，出汗，驅散你體內的寒冷，好嗎。還有很多人患有高血壓。如果他們把腳浸泡很長時間，四肢末端的血液循環會得到改善。因此，血壓會緩慢下降。簡而言之，瞭解真相，用心去做，浸泡你的腳的好處隻有你自己最清楚。

　　那麼，如何泡好腳呢？這時你會感到後背有點濕，或者額頭有點出汗，即使沒事。小心別出汗。因為汗水是心靈的靈魂。太多的汗水會傷害你。隻要你稍微出汗，就可以瞭，這表明你的經絡是上下相連的。這也是一種證明經絡是否相連的方法。