更年期女人吃阿膠好嗎

更年期女性生理上雌激素下降，體型上容易發胖，情緒和精神方面容易波動，所以可堅持適量做有氧運動，增強心血管功能，保持體型，或做較輕快運動調節心理狀態。

　　阿膠這類特殊性藥物對於大傢來說應該是在熟悉不過的瞭，這類藥物不僅僅可以美容養顏而且還具有補血等治療功效，因此是得到很多女性朋友的青睞的，那麼，更年期女人吃阿膠好嗎?

　　更年期女人吃阿膠好，更年期吃一些阿膠來調理身體是非常好的，因為更年期的女性一般會出現較大的情緒波動，還會導致內分泌失調。這個時期吃點阿膠是可以幫助調節內分泌的，首先阿膠是具有補血益氣的作用的，更年期的時候絕經主要是血滯引起的，而且出虛汗也是體虛的表現，所以阿膠是可以幫助活血化瘀，並且有補血補氣的作用，可以很好的進行調理。

　　有10%～20%更年期女性有過月經紊亂和經血增多的情況，臨床上將更年期女性常見的這類經血流失過多叫做“更年期功能性子宮出血”，往往和月經周期紊亂一起出現，因此很多女性會用阿膠來補血，而中醫使用阿膠的方法也是以調理為主，補血是補不回來的，服用阿膠沒有辦法從根源上控制和調整女性的月經出血量。因此如果在更年期出現這種情況一定不能用阿膠來濫補，更年期婦女如果發生“更年期功能性子宮出血”，可考慮內膜切除術。

　　 小貼士：阿膠一般是一天吃一次就可以瞭，一般在飯前服用(飯前半小時)，覺得有改善瞭可以兩三天吃一次。對於無病的人進補，每人每天不宜超過5克。另外阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。

　　綜合以上文章的相關敘述，相信大傢對於更年期女人吃阿膠好嗎的解答應該有瞭具體的認識，我們可以得知更年期女性使用一定的的阿膠，對於一些疾病的治療也是有很大的幫助的，希望可以引起大傢的重視。