懷孕惡心嘔吐養生藥膳方

　　懷孕惡心嘔吐，病證名。出《金匱要略·婦女懷孕病脈證並治》。即惡阻，就是指懷孕後２～３六個月中間，不斷出現的以惡心想吐、惡心嘔吐、食欲不振或吃入即吐為臨床癥狀的懷孕期間癥狀。　　

　　麥門冬粥　作用：養胎，降逆，止嘔。調料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各５０克，薑片１０克，你１５克，稻米８０克。　　制做：將你、稻米及薑片下鍋，煮開熟，再下麥冬、生地汁，並條，熬成稀飯。使用方法：空肚食。每天２次。　　

　　薑片烏梅飲作用：和胃止嘔，滋陰降火，適用肝胃不和之懷孕惡心嘔吐。調料：烏梅肉、薑片各１０克，老紅糖適當。制做：將烏梅肉、薑片、老紅糖放水２００克煎湯。使用方法：每服１００克，每天２次。　　

　　生薑水牛乳　作用：溫胃，降逆，止嘔。調料：鮮奶２００克，生生薑水１０克，白砂糖２０克。制做：將鮮奶、生生薑水、白砂糖攪拌，燒開後就能。使用方法：濕熱服，每天２次。　　

　　白蔻蒸草魚　　作用：清熱利濕止嘔。調料：鮮草魚２５０克，白蔻５克。制做：白蔻碾成細末；鮮草魚去鱗、內臟；生抽、鹽、白蔻末攪拌，放進草魚肚中，用木薯淀粉封死傷口，放進盤裡蓋嚴，上籠煮熟。使用方法：佐餐食。　　

　　生薑水炒椰子的作用：益氣。調料：椰子的２５０克，生生薑水３匙。制做：炒菜鍋放到慢火上倒進椰子的、生生薑水同炒，炒成椰子的工程爆破，研粉既成。使用方法：每一次１湯勺，每天２次，沸水調服。５～７次合理。宜忌：陰虛火旺者不宜。