孕婦懷孕解決血壓低的方式

　　一切正常成年人心率應當是收縮壓９０－１４０ｍｍＨｇ（１２－１８．７ｋＰａ），舒張壓６０－９０ｍｍＨｇ（８－１２ｋＰａ）中間，高過這一范疇就將會是冠心病或臨界高血壓，小於這一范疇就將會是血壓低。　　

　　習慣仰睡的準媽媽要當心“平臥血壓低綜合征”，它是這種在特殊的平臥時造成的心率急驟降低的一連串癥型，乃至會造成心搏驟停。通常病癥輕的準媽媽臨床表現迅速消退，比較嚴重的可持續性至更改姿勢已經。　　

　　假如您的心率的確稍低，除開更改睡覺姿勢外，能夠根據飲食療法調養：　　

　　１．提升營養與膳食、多食溫補脾腎的食物；多吃易於消化的蛋白質食材，如雞、蛋、魚、奶酪、牛乳等，要少吃多餐。　　

　　２．少吃東瓜、甜瓜、萵筍、山楂果、茄子、黑豆、蒜頭、海帶絲、圓蔥、葵花籽等具降血壓效用的食品類。　　

　　３．蓮籽、幹桂圓、紅棗、桑椹等鮮果，具備利肝血、健脾胃健腦之力，可常服用。　　

　　４．挑選適度的高鈉、膽固醇高飲食搭配。氧化鈉（即食用鹽）每天需攝足１２－１５克。含碳水化合物多的腦、肝、蛋、鮮奶油、魚卵、骨頭湯等食品類，適當常吃，可讓心率升高。　　、

　　假如您是在孕期以前就存有低血壓的癥狀，那麼您必須警醒，該類血壓低將會會在孕期以後越來越比較嚴重，給孕婦懷孕和肚中胎寶寶帶來不利危害，例如暈厥等。建議去靠譜婦幼醫院就醫。