薑茶治痛經嗎

痛經是一種會讓女性朋友感到劇烈疼痛的婦科疾病，現在很多女性都會考慮喝薑茶去調理身子，那麼，薑茶治痛經嗎？

　　痛經是困擾女性的大問題，嚴重者還會影響正常工作，因此，在每個月的那幾天，要把痛經的的飲食調養做好，那麼，薑茶治痛經嗎?

　　薑茶對於緩解痛經是有一定的效果的，患有痛經的女性還是需要多註意日常的護理的，保持健康的生活習慣和飲食對於調理痛經有一定幫助。

　　薑茶隻適用於體質虛寒的女生飲用，對於體質生熱的女性不可以。體質生熱型體征是常覺燥熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。

　　薑茶雖然有治療痛經的功效，生薑能驅寒除濕。紅糖性溫、味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。兩者合用可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，但畢竟有局限性，隻能暫時進行緩解，並不能徹底進行治療。

　　痛經可以適當進行體育鍛煉，增強體質。平日註意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。

　　痛經的治療過程中，患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

　　如果月經已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者應保持大便通暢，盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

　　以上就是本文主要內容，女性應該高度重視女性健康方面的問題，患上瞭痛經一定要保持健康的飲食習慣，同時做好相關的經期護理。