失眠抑鬱癥治療藥膳食譜強烈推薦

　　因為經常失眠，病人的抵抗能力也會急劇下降。中西醫結合科學研究的失眠抑鬱癥治療方式有許多，隻有最能為失眠抑鬱癥病人所接納的，也許還要屬從平時飲食搭配中多方面調整的藥膳食療瞭，何況還是味兒好、可滋補養生的特色美食。正遭到失眠癥、抑鬱癥困惑的盆友暫且都來嘗一嘗看。　

　　幾款失眠抑鬱癥治療藥膳食譜　１、雪耳百合花白鴿蛋湯　原料：白木耳（幹）２０克，鴿蛋１００克　輔材：百合花（幹）４０克　調味品：鹽３克　作法：　１．　雪耳（白木耳）自來水浸濕發開，清洗。　２．　百合花侵泡整潔。　３．　白鴿蛋防水防火煮熟，撥殼，連在雪耳，百合花放進煲滾的冷水內。　４．　用低火煲至百合花爛熟，即能夠細鹽調料佐膳食用。　

　　２、幹桂圓黃芩牛肉粉　原料：牛羊肉（瘦）２００克　輔材：桂圓肉２０克，黃芩１０克，豌豆苗１５克　調味品：鹽５克，米酒１０克　作法：　１．　牛羊肉清洗切開，放進開水鍋內，燒開，撇去白沫子；　２．　黃芩、桂圓肉清洗；　３．　牛肉湯鍋放到火上，放進黃芩及桂圓肉，煮至茶湯不一會兒；　４．　添加食鹽、紹酒調料，放進豌豆苗既成。　

　　３、菇筍籮卜豆腐湯　原料：水豆腐（北）２００克，生雞蛋１５０克，香腸１００克，平菇（幹）１５克，酸菜１５１克，紅蘿卜１５０克，鮮蝦３０克，朝天椒（青，尖）３０克，豆角２５克　調味品：鹽４克，米酒５克　作法：　１．　紅蘿卜、辣椒、平菇均切成細絲用敝在碗內呈放射形，煎薄陰囊１張預留。　２．　香腸、筍、鮮蝦切成丁，與水豆腐、豆角等擺放在裝飾設計好的碗內，再倒扣在陰囊內，包裹放到大湯碗中。　３．　清湯加鹽酒調料後添加湯碗中蒸２０－３０分鐘，服用時要刀割開陰囊。