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失眠抑鬱癥治療藥膳食譜強烈推薦
時間:2019-09-02 21:04:56 來源:網絡投稿
編輯:健康
因為經常失眠,病人的抵抗能力也會急劇下降。中西醫結合科學研究的失眠抑鬱癥治療方式有許多,隻有最能為失眠抑鬱癥病人所接納的,也許還要屬從平時飲食搭配中多方面調整的藥膳食療瞭,何況還是味兒好、可滋補養生的特色美食。正遭到失眠癥、抑鬱癥困惑的盆友暫且都來嘗一嘗看。
幾款失眠抑鬱癥治療藥膳食譜 1、雪耳百合花白鴿蛋湯 原料:白木耳(幹)20克,鴿蛋100克 輔材:百合花(幹)40克 調味品:鹽3克 作法: 1. 雪耳(白木耳)自來水浸濕發開,清洗。 2. 百合花侵泡整潔。 3. 白鴿蛋防水防火煮熟,撥殼,連在雪耳,百合花放進煲滾的冷水內。 4. 用低火煲至百合花爛熟,即能夠細鹽調料佐膳食用。
2、幹桂圓黃芩牛肉粉 原料:牛羊肉(瘦)200克 輔材:桂圓肉20克,黃芩10克,豌豆苗15克 調味品:鹽5克,米酒10克 作法: 1. 牛羊肉清洗切開,放進開水鍋內,燒開,撇去白沫子; 2. 黃芩、桂圓肉清洗; 3. 牛肉湯鍋放到火上,放進黃芩及桂圓肉,煮至茶湯不一會兒; 4. 添加食鹽、紹酒調料,放進豌豆苗既成。
3、菇筍籮卜豆腐湯 原料:水豆腐(北)200克,生雞蛋150克,香腸100克,平菇(幹)15克,酸菜151克,紅蘿卜150克,鮮蝦30克,朝天椒(青,尖)30克,豆角25克 調味品:鹽4克,米酒5克 作法: 1. 紅蘿卜、辣椒、平菇均切成細絲用敝在碗內呈放射形,煎薄陰囊1張預留。 2. 香腸、筍、鮮蝦切成丁,與水豆腐、豆角等擺放在裝飾設計好的碗內,再倒扣在陰囊內,包裹放到大湯碗中。 3. 清湯加鹽酒調料後添加湯碗中蒸20-30分鐘,服用時要刀割開陰囊。
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