十款養生藥膳維護風濕關節炎

　　許多老人都遭受類風濕性、類類風濕關節炎的困惑，這種屬中醫學的風濕寒痹癥。中醫學覺得“藥補不如食補”，因而，能夠根據飲食搭配對該病開展調整，下邊就詳細介紹幾種適用類風濕性、類類風濕關節炎病人的養生藥膳。　　　

　　１、薑片老紅糖茶：薑片５片，老紅糖適當。薑片放進保溫壺中，添加老紅糖以開水沖調，蓋章燜１０分鐘，泡荼隨時隨地食用。此養生藥膳茶能冶療身體骨節風痹所治痛疼。有通脈祛寒之作用。　　　

　　２、薑片粥：薑片５片，蔥根３段，椰子的６０克。將薑片、蔥根、椰子的共下鍋中放水適當，熬粥熱服，常吃合理。此藥膳粥可散寒清熱利濕、袪風通脈。用以遊走不定的關節痛。　　

　　３、五加皮醪：五加皮５０克，椰子的５００克，酵母適當。將五加皮水焯２次去渣合汁，與椰子的共熬成於飯，待冷，添加酵母適當拌勻，發醞成酒醞。每天適當佐餐服用。此養生藥膳醪舒筋活血，去濕袪風寒。用以腕、肘、膝關節痛等癥。　　

　　４、防沙苡米飲：薏仁米３０克，防沙１０克，薑片３片。將你、防沙、薑片共煎汁，食用時棄渣留汁食用。每天１劑，省略４－６日為一治療過程。此養生藥膳食用於骨節不良影響、伸曲彎曲、寒癥濕濁等癥。　　

　　５、泥鰍湯：泥鰍２００克，薑片３片，蔥根２段，米酒２匙。將泥鰍清洗後取肉切條，和薑片、蔥根、米酒共下鍋中，放水適當煲湯，調料佐膳服食。每天１劑，省略５－７日為１治療過程。此養生藥膳適身體關節痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。　　

　　６、烏骨雞酒：烏雄雞１隻，純糧酒２５００克。將烏雄雞清洗完用純糧酒煮燉，至酒熬去一大半就能。每一次飲２０～３０ｍｌ，每天１次，一起佐餐服用。此藥酒宜治濕痹，身體關節痛或發脹、痛有定處、手．足厚重等癥。