紅糖對痛經有用嗎

面對痛經，有的人甚至會疼到滿床打滾。而在難受的時候，大傢普遍都會想到用喝紅糖水來緩解。那麼，紅糖對痛經有用嗎？

　　痛經是女性常見的一種婦科病，一般來說，患者都會吃一些食物去緩解病情，現在很多女性都喜歡吃紅糖，那麼，紅糖對痛經有用嗎?

　　紅糖水可以起到活血的作用，痛經如果是寒凝導致血流不暢的，可以起到緩解痛經的作用。除此之外，痛經患者也要註意合理調節飲食，適當地一些健康的水果對於病情是有一定好處的。

　　1、榴蓮：很多人都不喜歡吃榴蓮，對於它的氣味也是難以接受，其實榴蓮的價值很高，在很多國傢孕婦或者是病人都會吃榴蓮來滋補身體，當然如果實在不能接受這個氣味我們可以換別的水果。

　　2、桑葚：可能很多人並不知道桑葚的作用，桑葚的作用有很多，不僅可以緩解痛經，還能讓我們的皮膚變的更加白皙，抗衰老。桑葚有促進紅細胞運動的作用，很多冠心病、高血壓的患者可以吃桑葚輔助治療，而痛經的女性可以將桑葚榨成汁，調和一些蜂蜜服用，這樣效果會比較好。

　　3、香蕉：香蕉不僅僅可以治療便秘還可以緩解痛經，這種功能也許很多人都不知道，香蕉中的維生素可以幫助我們促進睡眠，睡前吃一根香蕉也能緩解疼痛帶來的失眠。

　　4、龍眼：龍眼的營養價值很高，補血補氣的效果非常好，很多坐月子或者孕婦會食用龍眼，當然龍眼也是可以緩解痛經的。

　　最後提醒：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。

　　以上內容就是對於該疾病的具體的講述，希望大傢可以將這種疾病重視起來，多去吃一些可以調理身體的食物是有一定好處的。