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紅糖治痛經好嗎

時間:2019-09-02 17:56:11 來源:網絡投稿   編輯:健康
對於女性來說,在生理期用紅糖水來緩解是很常見的一種方法,除此之外,紅糖治痛經好嗎?

  相信很多女性都體會過痛經的滋味,那種感覺難以形容,為瞭緩解病情,很多患者都會選擇吃一些食物,那麼,紅糖治痛經好嗎?

  紅糖水能緩解痛經,但是不能作為治療痛經的主要手段,痛經患者的治療,重點在於日常的護理。

  痛經原因主要有氣滯血瘀,寒凝,濕熱,氣血虛,腎虛。紅糖和中鍵脾,舒肝理氣,緩急止痛,補血,破瘀。

  紅糖對大多數痛經都有緩解作用註意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;註意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。

  提醒大傢一定要註意日常的飲食護理,患有痛經的女性註意經期衛生,經期前期的時候應該少吃生冷、辛辣有刺激性的食物。

  女性缺乏維生素E會四肢乏力、易出汗、精神緊張、痛經等。月經期間有痛經癥狀的女性可多食各種綠葉蔬菜、植物油。富含維生素E的食物有:蛋黃、豆類、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、堅果等。

  痛經的原因一般是血流不暢,子宮位置異常等影響到經血的正常排出,多吃活血通氣的食物有助於活血化淤,疏通經絡,緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

  以上就是本文的信息,痛經屬於女性常見疾病,希望女性朋友們能及早發現及早治療。

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