膽結石恢復吃什麼水果好

　　膽結石的患者在飲食上要註意，特別是反復發作膽囊炎的病人要註意自己的飲食，那麼，膽結石恢復吃什麼水果好?

　　膽結石患者在飲食方面要註意，三餐定時定量，忌食高膽固醇、高脂肪、高糖類等食物、飲料和零食，要忌鹽、忌酒。關於患者可吃的水果如下：

　　膽結石患者很適合吃橙子，經常吃新鮮的橙子不僅可以為身體補充足量的維生素c，還可以有效幫助身體預防和消除膽結石。橙子當中的維生素C含量是很高的，維生素C可以有效抑制膽固醇在人體肝臟內部轉化成膽汁酸，進而使膽汁之中膽固醇的濃度大幅度下降。正因為如此，這兩者大量聚集所形成膽結石的幾率也跟著相應減少。

　　還有橄欖油很適合膽結石患者食用，相關醫學研究已經發現，膽結石的形成跟患者長年食用動物油有著很密切的關系。因此，患有膽結石疾病的患者應當盡量避免食用大量動物油，適當多食用一些植物油和橄欖油。

　　橄欖油十分有利於膽管的收縮，起到潤滑作用，特別有助於膽結石的排出。與此同時，飲食清淡是膽結石患者最基本的飲食原則，膽結石患者應該用植物油來炒菜，日常所吃的菜肴應該以燉、燴以及清蒸為主。

　　最後提醒：為瞭預防疾病，平時要養成多喝水的習慣，每天要喝八杯左右的水，水可以稀釋膽汁，減少膽結石的形成概率。多鍛煉身體，有條件的時候可以多到戶外進行適當的鍛煉，可以降低膽結石的形成，有效預防膽結石侵害我們的健康。

　　以上就是本文主要內容，如果想病情有所改善，調節飲食是一個不錯的選擇，希望大傢能通過合理飲食去改善病情。