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月經不調吃什麼好的快

時間:2019-08-29 20:42:41 來源:網絡投稿   編輯:健康
女性出現月經不調是常見現象,癥狀主要是月經周期和月經量發生改變,嚴重者會出現閉經,如果沒有得到及時醫治,就會對女性造成極大傷害。

  各位女性朋友因為受到一些相關因素的影響,導致月經不調這類婦科疾病是會經常出現的,為瞭大傢的身體健康,各位朋友一定要積極的進行調理才行,那麼,月經不調吃什麼好的快?

  月經不調的食譜:一、烏賊骨燉雞,材料:烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,鹽、味精各適量。做法:將雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,放入陶管中,加入500ML的清水,放入適量的精鹽,上蒸籠蒸熟,每日食一次。功效:烏賊骨能收斂止血,當歸和雞肉有效補血,對血虛型月經過多者頗有療效。

  二、益母草炒薺菜:材料:鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。做法:將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段,把鐵鍋放在旺火上,倒入適量的菜油,放入益母草、薺菜炒熟即可,一天服用兩次。功效:有活血、調經等作用。

  三、紅花瘦肉湯,材料:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。做法:將豬瘦肉洗凈,切片。把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時後端出,調味後即可食用。功效:養血活血,調經止痛,適用於血虛淤滯的月經不調,其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。

  總結以上文章的相關敘述,相信大傢對於月經不調吃什麼好的快的解答應該有瞭具體的認識,由此可以得知,對於月經不調這類疾病來說,不僅僅需要積極藥物治療,同時正確的飲食護理也是非常重要的。

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