月經不調吃什麼食物可以調理

如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且假如你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

　　在生活中，因為一些不健康的生活方式或者是精神方面的影響，導致月經不調這類婦科疾病的出現也是很常見的，不僅僅需要及時用藥治療，在於飲食方面也是需要加以重視的 ，那麼，月經不調吃什麼食物可以調理?

　　月經不調多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

　　治療月經不調中藥配方：(1)、柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。能清熱養陰，調氣理血，主治月經先期、經量血多或非時出血(少量)。(2)、當歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(經閉不用)，續斷9克，制香附9克，炒烏藥6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白術9克，茯苓9克。每日1劑，水煎，早晚分服。能活血通經，滋補肝腎，主治月經不調。

　　根據女性個體不同的生理周期，通過采用不同的方法進行針對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能，讓月經恢復正常的生理規律。

　　對於月經不調吃什麼食物可以調理的相關解答，大傢在看完以上文章的敘述之後應該有瞭正確的認識，要知道月經不調疾病的出現對於大傢的身體健康有一定的危害性，女性在於月經期需要避免吃一些寒性的食物。