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月經不調吃什麼食物可以調理
時間:2019-08-29 20:41:37 來源:網絡投稿
編輯:健康
如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的,那麼你必須調整好自己的心態。而且假如你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。
在生活中,因為一些不健康的生活方式或者是精神方面的影響,導致月經不調這類婦科疾病的出現也是很常見的,不僅僅需要及時用藥治療,在於飲食方面也是需要加以重視的 ,那麼,月經不調吃什麼食物可以調理?
月經不調多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
治療月經不調中藥配方:(1)、柴胡6克,白芍12克,女貞子12克,旱蓮草10克,麥冬10克,地骨皮10克,自茅根12克,香附10克,地榆10克。每日1劑,水煎服,每劑分2次服用,早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。能清熱養陰,調氣理血,主治月經先期、經量血多或非時出血(少量)。(2)、當歸9克,川芎5克,炒白芍6克,熟地9克(經閉不用),續斷9克,制香附9克,炒烏藥6克,炙甘草3克,丹參9克,炒白術9克,茯苓9克。每日1劑,水煎,早晚分服。能活血通經,滋補肝腎,主治月經不調。
根據女性個體不同的生理周期,通過采用不同的方法進行針對性調整,如按摩、磁療、食療等,促進卵巢內卵泡正常發育和排卵,促進子宮血液循環,改善宮腔內環境,增強其生理功能,讓月經恢復正常的生理規律。
對於月經不調吃什麼食物可以調理的相關解答,大傢在看完以上文章的敘述之後應該有瞭正確的認識,要知道月經不調疾病的出現對於大傢的身體健康有一定的危害性,女性在於月經期需要避免吃一些寒性的食物。
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