吃山藥對痛風有好處嗎

痛風在生活上我們要戒煙戒酒，不吃辛辣食物，限制蛋白質的攝入，增強體質和保持良好的心態。

　　痛風是人們身邊的常見病以及多發病，在我們身邊發生率是非常高的，我們知道痛風在飲食上需特別註意，有很多食物痛風是不可以吃的，否則會加重病情，那麼吃山藥對痛風有好處嗎?

　　痛風可以適當吃山藥的，吃山藥對痛風是有一定好處的，痛風患者忌食刺激性食物。痛風病人在飲食上不僅要註意食物細節，還需要註意吃吃易於消化，少食多餐，更要忌食辛辣、酒等刺激性食物。總之，換痛風的患者，其飲食安排不僅適用於急性發作時，即使在靜止期或恢復期也應如此，以防復發。

　　痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要註意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

　　痛風常並發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應遵守飲食原則如下：1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

　　綜合以上文章的介紹我們知道瞭吃山藥對痛風是有一定好處的，痛風患者在生活當中一定要註意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，以免加重病情。