南瓜不能和什麼一起吃你瞭解過嗎

　　南瓜是我們日常常吃的一種葫蘆科的蔬果，其外形扁圓，色澤金黃，惹人喜歡。南瓜不僅色澤光彩奪目，其營養價值也超越普通時蔬，其富含大量的氨基酸，人們常食它，可有助於緩解疲勞、降壓、減脂的作用。南瓜雖好，但也是有食用禁忌的!那麼，南瓜不能和什麼一起吃?下面小編就帶大傢一起來瞭解南瓜的搭配禁忌。

　　南瓜不能和什麼一起吃，這4種食物絕對不能搭配

　　一、南瓜不能和帶魚同食

　　帶魚是我們常食的一種海生魚，其營養價值頗高，富含高蛋白和各類維生素，具有補氣、滋陰養肝的效用。帶魚雖然營養頗豐，味道鮮美，但它不能和南瓜一起吃，不然可能會對身體造成不良的影響。

　　二、南瓜不能和紅薯同食

　　紅薯是我們平時常吃的一種含淀粉較多的糧食，所以，腸胃不佳者一次食用大量的紅薯會導致其胃部不舒服，比如：胃脹氣、胃打嗝等。由於紅薯和南瓜同屬易脹氣的食物，所以同食會加重胃部難受的癥狀。

　　三、南瓜不能和紅棗同食

　　大傢都知道，紅棗是非常好的一種滋補的食物，因為其富含大量的維生素C，可幫助人體抵抗自由基的侵害，從而達到美容滋補作用。但紅棗和南瓜一起吃，南瓜中的一種物質會破壞紅棗中的維生素C，從而影響人體對營養素的吸納。

　　四、南瓜不能和羊肉同食

　　羊肉火鍋、烤羊肉是許多人的最愛，尤其是冬至後，許多人喜歡用羊肉來滋補。但是由於羊肉屬於溫性，並且吃多的容易上火、發燥，所以不宜和溫性的南瓜一同吃，不然可能導致上火，從而引發便秘或長紅疹。

　　小編結語：通過以上瞭解，南瓜不能和帶魚、紅薯、紅棗、羊肉等一起吃，不然不僅破壞瞭南瓜的營養成分，還會對人體的健康造成一定損害。所以，日後大傢食用南瓜時，一定要避開以上4種食物，才能吃的更健康!