內痔發病率是怎樣 如何預防痔瘡的出現

　　如果排便出現困難，而且排便伴隨少量鮮血的話，那麼就要警惕是否有痔瘡問題。下面一起看看，內痔發病率是怎樣?如何預防痔瘡的出現?

　　內痔發病率是高的，內痔是不良飲食習慣、不良的排便習慣、便秘的病癥、遺傳等因素引起的疾病。內痔的主要癥狀有便血、痔核脫出、嚴重時會噴血、痔核脫出後不能自行還納等。

　　內痔是以肛門齒線以上發生靜脈曲張團塊。引起內痔的原因很多，主要有良飲食習慣導致內痔的出現，人們不良的排便習慣會讓病人產生痔瘡疾病，甚至是還會出現脫肛等疾病。

　　在臨床上，便秘的病癥往往是病人主動讓肛門痔瘡部位發生充血，多次的充血就會有形成痔瘡的機會瞭。還有遺傳基因的缺陷，可發生多發性結腸息肉，p-j綜合征等遺傳性肛腸疾病。因此，預防痔瘡，具體有以下幾點：

　　1、多吃高纖維食物

　　在發生痔瘡的時候是比較難受的一件事情，相信大傢也是有一定的瞭解的，所以我們想要在生活中更好的預防痔瘡的存在，那麼飲食就是比較重要的一件事情瞭，在每天飲食中加入水果、蔬菜、豆類和粗糧，這些食物都是高纖維的。

　　2、按摩

　　經常的按摩也是可以預防痔瘡的存在的，我們在睡前的時候可以用手按住尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環。

　　3、排便

　　在很多時候有的病人會因為在術後的疼痛的感覺而害怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結束排便，從而導致大便在直腸內停留時間過長，水分被吸收過多，糞質變幹而難以排出。

　　有內痔問題的話，平時病人就需要註意改善飲食，上述提到多吃高纖維食物對內痔的醫治有幫助，所以病人平時一定要註意正確飲食。