為什麼晚上老是遺精

　　生活中有部分男性在晚上睡覺的時候，會有遺精的現象出現，如果老是遺精就要清楚它的原因，下面一起來看看為什麼晚上老是遺精?

　　晚上老是遺精的原因1、首先，主要是你晚上會夢見性方面，這樣是容易引起遺精的，建議你最好是睡覺之後不要看黃色的書，不要看色情電視，註意養成好的生活習慣，註意盡量減少手淫的習慣，早睡早起，多加鍛煉。

　　2、其次，還有可能是由於腎虛的原因導致的。建議患者要及時的治療，適當的服用六味地黃丸來進行治療效果也是不錯的，平時一定要註意多吃清淡有營養的食物，多吃一些具有補腎固精作用的食物。

　　3、另外，你現在還沒有結婚，遺精也可以認為是男性性生理成熟的標志和現象，所以一星期之內遺精1次或者是一周之內2-3次都是正常的，患者可以放心，不要擔心的，平時多註意生活習慣即可。

　　男性遺精的預防方法是什麼?

　　1、戒除“手淫”

　　“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!

　　2、要加強思想上的自我調節和修養

　　堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節大腦的註意力。隻要有信心、有毅力，方法得當。不正常“遺精”是完全可以克制的。

　　所以對於引起的原因大傢有瞭瞭解，建議男性朋友平時要有好的生活習慣，有身體上的不適也及時到醫院檢查治療。