女性更年期會有月經嗎

實驗研究證實，晚上10點到凌晨2點這個期間，是機體內新陳代謝最活躍的階段，這段時間進入深度睡眠能夠保持機體的活力，因此更年期女性可以在晚上10點鐘開始進入睡眠狀態。

　　按照相關科學理論來說，女性在到達一定的年齡之後就會進入到更年期，這個時期也是比較復雜的，會出現各方面的狀況，為大傢帶來一定的困擾，那麼，女性更年期會有月經嗎?

　　女性更年期會有月經失調的現象。　月經紊亂是更年期首先出現的臨床表現，其原因70%~80%屬功能性的，與性腺功能衰退有關。其表現大致有三種情況或類型。

　　①月經周期不規則：最常見的形式是周期提前，月經持續時間縮短，經量逐漸減少，然後完全停止。此型出血為雌激素撤退性出血，而不是真正的月經。③長期無排卵出血：臨床表現為停經一段時間後發生子宮出血，持續2～4周或更長。血量多少、持續時間長短與雌激素作用持續時間及撤退速度有關。③月經突然停止：相當少見，僅占10%，因卵巢功能衰退是緩慢進行的。

　　首先要註意脾胃的康健和食欲，既要飲食有節，又要著重脾胃疾病的調治。其次，對於延緩更年期。要適應多吃富含“造血原料”的食品，特別是富含優良蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的養分性食品，如豆制品、植物肝腎臟、植物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生(帶紅皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各種蔬菜和水果等，從而達到更年期的保養效果。

　　關於女性更年期會有月經嗎也是需要因人而異的，在步入更年期以後會出現不同程度月經紊亂，因此各位女性朋友一定要學會自我調節，在最大程度上緩解更年期一些癥狀的出現。