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枕邊常備小茴香 緩解失眠護頸椎

時間:2019-08-27 09:20:56 來源:網絡投稿   編輯:健康

茴香是傢庭廚房常用的調味品。它也是一種中藥,可用於日常保健。

中醫認為,茴香具有祛寒、止痛、調氣、胃的作用,因其辛辣、溫熱的性質,回歸肝、腎、脾、胃經絡。茴香經鹽炒後,能增強清涼止痛的功效。目前天氣炎熱,室內外溫差大,人們穿薄衣服,脖子暴露在外。空調室內的冷空氣容易從皮膚侵入人體,引起疾病。尤其是頸椎,此時更容易受傷,僵硬,疼痛等不適。這裡我們推薦一種用茴香緩解宮頸不適的方法:一粒或兩粒茴香籽,用生鹽翻炒,放入一個小佈袋中,趁熱壓在頸部,熱壓約30分鐘,一天兩次。堅持一周左右可以明顯緩解頸椎不適。該方法也適用於冬季寒邪所致的頸椎病。

同時,茴香中含有茴香醇、茴香醚等揮發性油脂物質,具有一定的鎮靜作用,有助於睡眠和安神。拿一把茴香放在佈袋裡。然後把一半的鹽倒入茴香。密封後搖勻。睡覺時,把佈袋放在枕頭上可以緩解失眠,提高睡眠質量。

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