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如何不吃藥快速治感冒
時間:2019-08-22 17:56:44 來源:網絡投稿
編輯:健康
應多飲水,每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間,有助於退熱發汗,排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。
感冒是很普通的呼吸系統疾病,隻要是不是高燒一般不通過藥物也是可以治療的,接下來筆者就來為大傢介紹下如何不吃藥快速治感冒?
感冒是一種常見的疾病,在生活要多註意這種的發生,如果患上感冒之後,就要多多註意治療和調理,患者每天就要堅持做運動,調整一個好的身體健康狀態。調理身體的方式,具體如下:
1、應多飲水,每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間,有助於退熱發汗,排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。
2、發燒、頭疼、周身酸痛的處理,可以口服撲熱息痛、佈洛芬、阿司匹林等,效果快而明顯。
3、流鼻涕、打噴嚏明顯者,可口服氯苯那敏、偽麻黃 堿。
4、註意休息,避免勞累,清淡飲食,防止病程遷延。
5、多吃含維生素c的食物。維生素C可增強免疫力,也因此,含維生素C的食物有縮短感冒病程的效果。需要註意的是,維他命C的確可以減少罹患感冒的天數,但是並無法治療感冒,也無法直接舒緩感冒癥狀的嚴重程度,所以在補充維生素C的時候也要註意補充其他營養。
許多蔬菜水果中都含有大量維生素C,例如:香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發揮、並可防癌抗老化、保護細胞。
“如何不吃藥快速治感冒”筆者就為大傢介紹到這裡瞭,希望朋友們根據自身的實際情況選擇使用,幫助感冒遠離我們的生活。
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