如何不吃藥快速治感冒

應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助於退熱發汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。

　　感冒是很普通的呼吸系統疾病，隻要是不是高燒一般不通過藥物也是可以治療的，接下來筆者就來為大傢介紹下如何不吃藥快速治感冒?

　　感冒是一種常見的疾病，在生活要多註意這種的發生，如果患上感冒之後，就要多多註意治療和調理，患者每天就要堅持做運動，調整一個好的身體健康狀態。調理身體的方式，具體如下：

　　1、應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助於退熱發汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。

　　2、發燒、頭疼、周身酸痛的處理，可以口服撲熱息痛、佈洛芬、阿司匹林等，效果快而明顯。

　　3、流鼻涕、打噴嚏明顯者，可口服氯苯那敏、偽麻黃 堿。

　　4、註意休息，避免勞累，清淡飲食，防止病程遷延。

　　5、多吃含維生素c的食物。維生素C可增強免疫力，也因此，含維生素C的食物有縮短感冒病程的效果。需要註意的是，維他命C的確可以減少罹患感冒的天數，但是並無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒癥狀的嚴重程度，所以在補充維生素C的時候也要註意補充其他營養。

　　許多蔬菜水果中都含有大量維生素C，例如：香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發揮、並可防癌抗老化、保護細胞。

　　“如何不吃藥快速治感冒”筆者就為大傢介紹到這裡瞭，希望朋友們根據自身的實際情況選擇使用，幫助感冒遠離我們的生活。