熱性幹果原來有這麼多神奇的作用 誰吃誰知道

　　中醫是我國獨有的文化，具有歷史悠久的特點。大傢都以為中醫隻在中藥材上面區分寒性熱性，其實不然，對於食物，中醫也區分寒性和熱性。那麼很多人就要問瞭，哪些食物是熱性的呢?特別是幹果類，我們日常食用的堅果，有哪些種類是熱性的呢?

　　一、區分寒性和熱性食物的標準

　　1.偏綠的食物，寒性，顏色偏紅的食物，性應該偏溫性。

　　2.苦味和酸味的食物往往是冷的，甜的和辣的食物往往是熱的。

　　3.陸地上生長的食物往往是熱的，而水中生長的食物往往是冷的。

　　4.在陰涼地區生長的食物往往是冷的，而在陽光充足地區生長的食物往往是熱的。

　　5.在一年的四季裡，冬季和夏季的食物是冷的，而春季和秋季的食物是熱的。

　　二、幹果是什麼?

　　1.棗子很熱，因為它生長在附近，顏色鮮艷，吸收更多的陽光。

　　2.栗子是一種很熱的食物，因為它生長在陽光充足的地方，能長時間地吸收陽光。

　　3.葵花籽也是熱的食物。

　　4.荔枝和龍眼也是熱的食物。

　　三、熱性食物效應

　　1.熱幹果能提供高熱量，因為它含有大量的蛋白質和高熱量，同時也含有大量的維生素B，因此有利於我們的身體補充熱量和體力。

　　2.熱幹果還可以補充足夠的蛋白質和其他物質。熱幹果含有大量的氨基酸和其他物質，很容易被人體吸收和食用。

　　3.補充體力，因為熱的食物含有很多卡路裡，所以熱量很高。想要減肥的人應該吃高熱量的食物。

　　小編結語：現在大傢應該明白瞭如何區分寒性食物和熱性食物瞭。熱性幹果有哪些種類，大傢也應該一目瞭然瞭。寒性和熱性食物，所產生的功效截然不同。體質不同的人士，要食用不同的食物。寒性的體質，要多吃溫補類的食物，熱性體質的人士就要清熱解毒。