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熱性幹果原來有這麼多神奇的作用 誰吃誰知道
時間:2019-08-21 20:48:42 來源:網絡投稿
編輯:健康
中醫是我國獨有的文化,具有歷史悠久的特點。大傢都以為中醫隻在中藥材上面區分寒性熱性,其實不然,對於食物,中醫也區分寒性和熱性。那麼很多人就要問瞭,哪些食物是熱性的呢?特別是幹果類,我們日常食用的堅果,有哪些種類是熱性的呢?
一、區分寒性和熱性食物的標準
1.偏綠的食物,寒性,顏色偏紅的食物,性應該偏溫性。
2.苦味和酸味的食物往往是冷的,甜的和辣的食物往往是熱的。
3.陸地上生長的食物往往是熱的,而水中生長的食物往往是冷的。
4.在陰涼地區生長的食物往往是冷的,而在陽光充足地區生長的食物往往是熱的。
5.在一年的四季裡,冬季和夏季的食物是冷的,而春季和秋季的食物是熱的。
二、幹果是什麼?
1.棗子很熱,因為它生長在附近,顏色鮮艷,吸收更多的陽光。
2.栗子是一種很熱的食物,因為它生長在陽光充足的地方,能長時間地吸收陽光。
3.葵花籽也是熱的食物。
4.荔枝和龍眼也是熱的食物。
三、熱性食物效應
1.熱幹果能提供高熱量,因為它含有大量的蛋白質和高熱量,同時也含有大量的維生素B,因此有利於我們的身體補充熱量和體力。
2.熱幹果還可以補充足夠的蛋白質和其他物質。熱幹果含有大量的氨基酸和其他物質,很容易被人體吸收和食用。
3.補充體力,因為熱的食物含有很多卡路裡,所以熱量很高。想要減肥的人應該吃高熱量的食物。
小編結語:現在大傢應該明白瞭如何區分寒性食物和熱性食物瞭。熱性幹果有哪些種類,大傢也應該一目瞭然瞭。寒性和熱性食物,所產生的功效截然不同。體質不同的人士,要食用不同的食物。寒性的體質,要多吃溫補類的食物,熱性體質的人士就要清熱解毒。
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