秋葵茶的功效與作用你知道多少

　　現在有很多有都非常喜歡喝茶，因為喝茶能夠幫助我們放松和愉悅心情，夕陽西下的時候來一杯應該是最美好的吧，有很多茶不僅好喝，最重要的是它還能夠起到保健養生的作用，比如菊花茶，綠茶等等，但是我們今天要說的是秋葵茶的功效與作用哦。

　　一、秋葵茶的功效與作用

　　1.美容養顏

　　秋葵中含有的黃銅和綠原酸能夠起到抗氧化和防止衰老的功效，這種物質能夠增強細胞活性，促進身體的新陳代謝，而且還能夠起到滋養皮膚的功效，長期食用的話還能夠起到美容養顏的功效哦。

　　2.清熱去火

　　秋葵是屬於性寒冷的食物，如果長期吃辣或者飲食不當的話很有可能就會出現上火的現象，這個時候喝一些秋葵茶便能很好的緩解，夏天也可以喝哦，清熱解毒。

　　3.保護肝臟

　　有研究表明，秋葵裡面的有些物質，比如果膠，蛋白質和微量元素等等，這些物質不僅能夠起到保護肝臟的作用，對於男性來說還是一個挺不錯的保健蔬菜哦。

　　二、秋葵茶的做法

　　食材：秋葵2個左右，開水適量。

　　做法

　　1.秋葵洗幹凈之後切成一片一片的，越薄越好。

　　2.放在杯子裡，加入適量的開水。

　　3.等待10分鐘左右就能夠喝瞭。

　　三、吃秋葵的一些註意事項

　　1.身體虛弱，胃寒和寒性體質的人不能吃。

　　2.肝臟以及腎臟有疾病的人不能吃。

　　3.有胃病和貧血的人可以多吃。

　　4.男性朋友要多吃，補腎壯陽。

　　5.秋葵茶最好是現泡現喝，最好不要隔夜喝。

　　6.生秋葵最好是放入冰箱保存。

　　小編結語：關於秋葵茶的功效與作用小編暫時就給大傢介紹到這裡瞭，秋葵茶的做法也很簡單，大傢可以按照上面的方法自己動手做，秋葵除瞭能夠泡茶喝以外也可以炒著吃或者涼拌著吃，都是非常不錯的，但是在炒秋葵的時候最好不要加水炒哦。