大黃瓜含糖量低 合適糖尿病人服用

　　人們平時說的絲瓜通常就是指本地產的大黃瓜，長細、身材苗條、翠綠色、頂花長刺；身型短小精悍的小黃瓜是以海外引入的，表層光潔沒刺，也叫“迷你型絲瓜”。　

　　絲瓜是人們常常服用的瓜蔬之首。人們也留意到，如今銷售市場上帶不一樣的黃瓜品種——大黃瓜和小黃瓜。　　

　　人們平時說的絲瓜通常就是指本地產的大黃瓜，長細、身材苗條、翠綠色、頂花長刺；身型短小精悍的小黃瓜是以海外引入的，表層光潔沒刺，也叫“迷你型絲瓜”。　　

　　無論尺寸絲瓜，營養成分都較為高，含有甲基纖維素、胡羅卜素，帶有足量的復合維生素和必需元素原素，有抗氧化性、防口角炎等功效，在其中維他命Ｂ１和維他命Ｂ２的含水量高過西紅柿。　　

　　隻有，小黃瓜的價格較為貴，口味沒有那麼脆，糖份也較為高，通常在課程顧問中被作為新鮮水果服用，將其導入當地銷售市場都是以便融入如今的傢中追求完美餐館多樣化、多次吃瞭的必須。而大黃瓜的口味更脆響、糖份更低，因而更合適減肥瘦身人員和糖尿病人服用。