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四十歲女人體重多少才不會胖衰老也來得慢
時間:2019-08-19 18:06:54 來源:網絡投稿
編輯:健康
俗話說:“男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。”這句話不無道理。因為從生理角度來說,女人到瞭四十歲,她們為瞭傢庭做出瞭很多讓步與犧牲,青春早已不在,面容也有的開始發黃憔悴,有的連身材都走瞭樣,發福不少。
所以保養對於女人來說非常重要。而身材做為最容易判斷一個人是否保養得當的重要部位,體重又是重要的衡量標準。那麼,究竟到瞭四十歲,女人的體重到多少才不算超標呢?
這裡有一個計算公式:用體重除以身高的平方,得到一個數值,國際上一般稱為BMI指數。它的正常范圍是18.5~23.5之間。
並不是說體重越重越不好。如果一位四十歲的女性體重有六十多斤,就一定說她胖瞭。而是根據BMI比值來判定。如若超過瞭這個范圍,那就要引起註意瞭。
四十歲的女性體重容易上浮,這也是可以理解的,但是超標得越多,隻能越說明新陳代謝越慢,體內容易蓄積的毒素越來越多,身體機能衰弱得也會越快,這樣對身體的不利影響也會越來越大。
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