你有失眠癥 不如試試橘茹飲

在中醫中，木指肝，土指脾胃，這意味著肝臟的正常功能有利於促進消化系統的消化吸收和胃腸動力。這強調瞭心理因素對消化系統的影響。

在病理條件下，常出現“木不薄土”，引起胃腸功能停滯，胃氣倒流，進一步影響膈肌萎縮，引起胃損和臥不寧失眠，即《內經》中“胃不調和臥不寧”。

一名55歲的斯裡蘭卡婦女患有頑固性失眠癥，6年來她一直服用安眠藥。她去中國後，去瞭醫院。她告訴醫生她入睡很困難，入睡後沒有睡得很沉。

她很瘦，黑眼睛，疲倦的眼睛，幹癟的皮膚。當她不停地打嗝，不停地嘆氣時，醫生問她:“胸部和肋骨疼嗎?”你的胃口怎麼樣?她說，她經常感到右胸和肋骨疼痛，食欲不振。

醫生診斷她的失眠是由肝胃不和和膽失寧謐引起的，所以她用溫膽湯來減少治療。16天後，病人回到醫生那裡，面色紅潤，皮膚濕潤。她說她吃得很好，睡得很香，隻剩下因年老而引起的背部疼痛。醫生給她氣的藥方和心臟,脾臟和腎臟加強,整體調節,合並,還進一步鞏固治療失眠的治療。

這種類型的失眠可以使用溫和的方法，作為一種傢庭療法，這裡推薦使用橙屑。

材料:陳皮30克，竹茹30克，柿餅35克，薑3克，白糖8克。陳皮洗凈浸泡，切成約1厘米寬的長條。竹片撕成10小團;柿餅幹切成0.3厘米厚。薑洗凈，切成薄片。

做法:把陳皮,竹茹柿子餅,薑同時進鍋裡時,與水混合約1000毫升,首先是吳霍沸騰,然後用慢火炸約20分鐘,過濾掉藥汁,煎,煎液合並,用幹凈的細紗佈過濾澄清液體。加入白糖攪拌均勻，代替茶。

本處方藥物味淡，性溫和，是一種藥物和食品。寒溫並舉，使清有溫，清而不寒，氣而不胃，降逆調神作用，適用於病情較輕者。

如今，失眠往往是由情緒抑鬱或精神壓力引起的。肝臟是主要的疏通器，它的作用是促進消化系統的消化功能，調節情緒，緩解抑鬱情緒。壞心情的失調和肝功能的失調往往相互因果傷害肝功能如暴怒，而肝功能疏泄不當，會更容易讓人煩躁、生氣。所以失眠患者，平時應該放松，不要太擔心。