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女性秋季要註意預防婦科病

時間:2019-08-16 15:19:20 來源:網絡投稿   編輯:健康

  已經立秋就意味著天氣開始轉涼瞭,人們在這個時間抵抗力低的話很容易得病。那麼在秋季女性如何預防婦科病呢?

  1.選擇棉質的衣服

  女性盡量選擇寬松透氣性更好的棉質內褲,盡量不穿緊身化纖內褲,雖然有緊致、提臀的作用,但使陰道一直在炎熱潮濕的環境中,從而刺激細菌的生長。另外每晚睡前可以用熱水泡腳,不僅可以疏通足部經絡,還可以讓熱氣散發到全身,幫助溫暖子宮,促進血液循環,緩解疲勞感。

  2.正常運動

  一些朋友可以選擇運動來緩解,特別是堅持做仰臥起坐,促進腹部血液循環,預防婦科疾病的產生。想恢復在食物上另外,飲食方面是一個原則,低脂肪低糖低鹽高維生素,少吃幾生、冷、辛辣的食物,盡可能控制好體重,避免身體過多的脂肪,也不能消瘦。

  3.不要濫用藥物

  患者不能隨意使用抗生素,雖然抗生素有殺菌的功效,但是會失去一些對身體有益的細菌,反而會增加患陰道炎的風險,如果要使用抗生素的話應該在醫生的指導下選擇。每晚睡前對小腹進行熱敷,可以促進子宮的血液循環,還可以按摩腹部,清除子宮內的經絡,緩解宮寒的問題。

  4. 定期去醫院檢查

  總是有性生活的女人,應該定期去醫院做婦科檢查,這樣才能及時瞭解身體的狀況。除瞭常規婦科檢查外,還做婦科B超檢查和癌癥篩查,以便早期發現和早期治療。

  另外,女性還可以多吃些黑豆和紅棗以促進身體的能量循環,也可以用晚上泡腳的方式來暖宮。

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