女性月經不調的原因 常接觸這小心月經紊亂

　　女性月經不調的原因都有哪些?月經不調往往提醒著女性朋友們應該註意關註自己的身體健康瞭，因為月經不調的病因有很多種，所以需要瞭解自己的癥狀及病因才能活得比較理想的治療效果。今天小編給大傢整理瞭月經不調的原因，一起來看看吧。

　　女性月經不調的原因

　　1、不良習慣

　　不良的生活習慣是月經不調的主要原因。如果女性朋友的正常工作和休息不正常，經常吃一些不健康的食物，或習慣性熬夜，或不註意溫暖等，這些都是月經不規律的原因，所以女性朋友應該在正常時間多註意。

　　2、月經期間過度接觸寒冷的東西

　　許多婦女在月經期間不註意自己的身體，經常吃一些清涼的食物，或因體溫不足，長期會使我們的盆腔血管收縮，導致卵巢功能不全，所以會有較少的月經，或閉經，所以我們應該多註意杜裡。月經。指身體。

　　3、不當人工流產

　　如果婦女墮胎不當或頻繁，也可能發生月經異常。主要是女性朋友流產後子宮頸粘連或宮內粘連，這會導致經血正常排出;如果有子宮內膜損傷，則會出現不少於每月一次的情況。

　　4、婦科炎癥感染

　　這是因為炎癥的長期刺激會影響子宮內膜的脫落、再生和修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經周期不規則、月經量過大、經期出血延長或陰道出血不規則。

　　5、工作和生活壓力過大

　　如果育齡婦女長期處於壓力下，垂體功能會受到抑制，導致卵巢不再排卵，分泌雌激素，從而導致月經不調。

　　6、便秘

　　便秘婦女直腸因糞便積聚而腫脹，導致宮頸向前移動，子宮體向後傾斜。如果婦女長期便秘，子宮處於後位，會導致月經不調和腰痛。

　　月經不調吃什麼好

　　1、蓮藕

　　富含維生素K，具有收縮血管、止血的作用，非常適用於充血、出血的患者。它還含有大量的維生素C、食物纖維和豐富的單寧酸，對體質虛弱的患者也有好處。適用於月經不調、月經過早等多種疾病。具有“活血不破血、止血不滯”的特點。

　　2、茄子

　　具有清熱活血、通絡祛瘀、消腫止痛的作用。婦女經常吃東西來調節痛經和痛經。

　　3、羊肉

　　補腎、溫寒、溫氣血、健胃、健脾。對腹部寒痛及氣血兩虛有治療作用和有益作用。用於治療腎虛、腰痛、痛經、產後血瘀。

　　小編結語：看完今天小編給大傢整理的這篇文章，各位女性朋友們是不是覺得自己平時在生活上有很多的壞習慣呢，導致月經不調的罪魁禍首就是你在生活中這些不註意的壞習慣，今天過後，小編希望大傢要好好調整自己的生活習慣哦，畢竟身體健康是自己的，自己要好好愛護，平時可以多吃些蓮藕茄子啥的。