年輕人抑鬱 是因為他們變脆弱瞭嗎

近年來，有一種流行的說法，年輕人變得越來越脆弱，許多人甚至懷疑他們患有抑鬱癥。作為一名心理學傢，從我所遇到的案例中，有許多年輕人有抑鬱情緒和抑鬱問題，但不準確地說，90後更容易患抑鬱癥或總體上有抑鬱傾向。

從整體環境水平來看，各種精神疾病的流行，實際上是不能與環境分離的。與過去相比，整個社會的抑鬱癥發病率實際上呈上升趨勢。

抑鬱癥有一個很常見的表現就是“空心病”心態，這意味著這個人在成長過程中遇到瞭很多功利主義的培育，他的內在自我一直沒有得到健康的發展，而是總是圍繞著一些外部目標，如考試成績、名校等。經驗，高報酬的工作，比其他人更好…讓一個人健康的人性被耗盡，人們被“疏遠”。一旦用來構建自己的分數、優秀度和其他指標被撤回或崩潰，這個人就容易抑鬱，嚴重的人就變成抑鬱患者。空虛的人幾乎找不到生命的意義，也找不到生命的真正意義，也感覺不到從內到外生活的內在動力。

功利主義教育，功利主義生活，是我們文化中根深蒂固的一部分。人們似乎生活得越來越現實，越來越團結，他們的精神抑鬱也越來越嚴重。

在物質、精神衰弱和焦慮方面取得重大進展。這可能是近年來最嚴重的抑鬱癥原因。生活似乎就要結束瞭。”我們怎樣才能解決我們的煩惱，隻有發財，“賺夠房子，車，幾套”，“房價高，工作快，等等，都讓年輕人筋疲力盡。

此外，在統計層面上，近年來青年人抑鬱的患病率也與心理的興起有關。抑鬱癥是隨著心理學和心理健康的興起而形成的。事實上，我們曾經有過抑鬱癥，但是當時的心理學並不像現在那麼流行。抑鬱癥一般分為神經內科和精神病學，如神經衰弱。服藥解決瞭抑鬱癥的嚴重問題，忽視瞭不註意抑鬱癥的可能性。因此，忽略瞭以前的統計指標。它似乎在低端。

現在，隨著人們生活水平的提高，人們越來越習慣於關註精神生活的質量。抑鬱癥社會認知水平的提高客觀上反映瞭人們對自己的心理和情感狀態的重視，這是一種進步的標志。

此外，在我們的文化中，有一種趨勢是擔心年輕人，他們似乎特別害怕走彎路。就我接觸過的案例而言，我見過的大多數90後都充滿活力和創造力。90後一代出生在網絡普及的環境中，比80後一代和70後一代更具自主性。

每一代人都有每一代人生活的時代命題。我們不必太著急。對於那些關心90後一代的人來說，與其擔心90後一代，不如看看能為他們做些什麼，比如創造更少的功利環境和更少的功利要求。在90年代後期，疾病的出現意味著我們的心靈和人格需要成長，這本身就是走向成熟的唯一途徑。