這些食物孕婦可不能亂吃

　　我們大傢都知道，孕婦在飲食上要多加註意，不能和平常女性那樣隨意吃喝。那麼孕婦們要避免哪些食物呢？

　　1. 黑木耳引起血液循環增加

　　黑木耳以滋補脾胃著稱，所以很多人即使在懷孕期間也喜歡吃黑木耳，但她們可能不知道的是，黑木耳對血液循環和化瘀有好處。所以對於懷孕初期的女性來說，如果她們吃太多黑木耳，其實對她們的健康不是很好。另外，攝入過多的黑木耳會導致流產。畢竟，孕婦的胚胎是非常不穩定的。

　　2.最好不要吃甲魚

　　對於女性來說，很多人喜歡用甲魚來養生，但並不知道甲魚屬於寒食，對疏通血管，清除血瘀有很強的作用，所以孕婦不應該吃這種食物，因為孕婦吃甲魚太多，相當於促進流產。

　　3.螃蟹會引起宮縮

　　螃蟹味道極美，所以很多人喜歡吃螃蟹。然而，它對孕婦來說是一種非常不好的食物，因為它會引起宮縮，增加流產的風險。因此，即使你想吃螃蟹，必須在懷孕期間克制自己。為瞭胎兒的健康，你應該避免吃螃蟹。

　　4. 辣椒會讓孕婦身體濕熱

　　許多人喜歡冬天吃辣椒，因為它可以驅走寒冷。然而，如果孕婦吃瞭太多的辣椒，他們可能會引起體內的濕熱，這也會影響胎兒的生長發育。

　　5.蘆薈能引起孕婦腹痛

　　蘆薈有非常明顯的抗炎作用，所以炎癥的人喜歡吃這種食物，但是孕婦在懷孕期間不應該吃蘆薈，因為蘆薈過多會引起腹痛和嘔吐，這可能會導致流產。

　　另外，孕婦可以吃一些增強嬰兒智力的食物，如核桃、榛子、松子、開心果、碧根果、杏仁等等。