弱精怎麼調理

　　生活中導致不孕不育的原因有很多，有些是因為女性受精卵堵塞引起的，當然有些是因為男性存在弱精引起的，那麼弱精怎麼調理?

　　弱精的調理1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生弱精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

　　3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

　　弱精如何預防?

　　1、感染，睪丸、附睪和前列腺受到細菌感染而導致正常功能損壞，使得精漿成分發生變化，從而影響對精子運動所需的保護和刺激作用的發揮，使得精子活力降低或者精子死亡。

　　2、精液液化異常，有時精液液化的精漿中，能夠看到細長的纖維蛋白互相網織，從而使精子活動空間變小，這樣容易讓精子的向前運動受限，而後表現為弱精。

　　3、精索靜脈曲張，精索靜脈曲張是很多男性不育的原因，這是因為睪丸出現瞭進行性的損害，使得內分泌激素異常，從而感染精子生存或者運動功能，而大大降低瞭生育能力。

　　以上主要介紹瞭弱精的調理方法，所以在生活中遇到弱精的情況，是可以按照醫生介紹的方法進行治療，這樣有助於病人的身體恢復。