多吃黃鱔益處多多

　　黃鱔是常見的水產品，很多人喜歡烹飪來吃，可是多吃黃鱔有什麼好處呢？

　　1. 提高性功能

　　鰻魚具有一定的藥用和食用價值，並有助於治療陽痿和早泄。它富含賴氨酸，賴氨酸是精子產生的關鍵成分。吃黃鱔能持續提高精子質量和活力。富含優質蛋白質，參與精子合成，具有補腎強陽的功效。

　　2. 保護血管

　　鱔魚是一種低膽固醇、高蛋白的食品，富含不飽和脂肪酸，特別是含有較好的成分，如血糖酸。因此，強抗氧化劑可以延緩皮膚和細胞的衰老，保護血管，預防心血管疾病。

　　3.提高免疫力

　　它們含有良好的蛋白質成分，當被運送到胃腸道時，它們會形成氨基酸，幫助蛋白質合成。特別是體液免疫蛋白的合成將使免疫系統更加強健，增強被病毒和細菌入侵的免疫模式。

　　4.殺菌消炎作用

　　黃鱔表面有一層特殊的粘液，具有很高的藥用價值。它是一種罕見的抗菌藥物，可以幫助治療創傷和感染。此外，黃鱔含有優質蛋白質和礦物質鐵，有助於血紅蛋白的合成，特別適合缺鐵性貧血患者。

　　因此，生活中適當吃一些黃鱔對身體有很多好處，但是要註意適量才好。