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紅茶的良好功效知道多少?
時間:2019-08-15 13:04:11 來源:網絡投稿
編輯:健康
每天下午三四點鐘來一杯下午茶提神醒腦、緩解壓力。市面上有各式各樣的茶,紅茶有什麼特定的功效呢?
1. 有益於腸胃健康
紅茶可以促進人體胃腸的健康,胃腸不好的人可以適當喝一些紅茶。紅茶能刺激腸胃蠕動,還能激發人的食欲,使人食欲大開。此外,紅茶還有除油脂的作用。吃完油膩的一餐後,喝一杯紅茶可以有效地去除油脂。經常便秘的人也應該多喝紅茶,因為紅茶可以潤腸通便,改善老便秘。
2. 令人清醒
紅茶和其他茶一樣,有提神的功效。茶中含有茶堿,可以刺激中樞神經系統,提高註意力和記憶力。特別是那些需要腦力勞動的人或學生,都可帶一杯紅茶,這樣他們的大腦可以專註於他們的學習工作,防止困倦。
3.預防心腦血管疾病
紅茶可以預防心腦血管疾病,所以老年人可以喝更合適。;另外紅茶可以讓血液流動得更快,防止血栓形成,防止動脈硬化。對於女性來說,患心血管疾病的風險比男性高,多喝紅茶也可以美容。
4、抗癌
盡管當代的抗癌食品仍存在爭議,但對紅茶中兒茶素和紅血球確實具有抗癌功效。但是既不能過於過度吹捧紅茶,也不能忽視紅茶的抗癌作用,適當飲用還是比較好的。
另外,紅茶雖然有這麼多好處,但孕婦們最好要避免。因為紅茶中有些成分會影響胎兒的生長發育。
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