脾虛型月經不調的癥狀有哪些

起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　現實生活中，一提起月經不調這類疾病的出現，很多女性也是會頭痛不以 的，而且這類疾病有著很高的發病率，根據中醫的說法，脾虛型月經不調是很常見的，那麼，脾虛型月經不調的癥狀有哪些?

　　脾虛型月經不調的癥狀有：表現為經期錯後，量少色淡，質清稀，頭暈眼花，心悸怔忡，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣。方用滋血湯：人參1O克，山藥10 克，黃芪10克，白茯苓10克，川芎10克，當歸12克，白芍12克，熟地10克。水煎服，每日2次，6天為1個療程。方中用川芎、白芍、熟地、當歸組成四物湯來補血，配合人參、黃芪補氣，使氣充血足，則經血自調。

　　註意衛生，預防感染：對於長期月經不調怎麼辦，註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。防止過度節食，戒煙限酒：註意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

　　不宜吃生冷：酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對於長期月經不調怎麼辦，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　結合以上文章的相關敘述，相信大傢對於脾虛型月經不調的癥狀有哪些的具體解答應該有瞭對應的認識，在瞭解瞭疾病的相關類型之後，對於大傢及時選擇正確的方法進行治療是可以提供有效的幫助的。