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痛經能吃螃蟹嗎

時間:2019-08-14 19:02:16 來源:網絡投稿   編輯:健康
痛經的預防練習瑜珈,彎腰,放松等動作更能松弛肌肉及神經,且體質增強有助改善經痛。

  有很多人是經不住海鮮誘惑的,螃蟹大蝦都是比較美味的,作為比較愛吃的女性來說,更是抵不住誘惑,有很多的女性有痛經疾病,那麼痛經能吃螃蟹嗎?

  痛經不能吃螃蟹。女性在經期不宜吃生冷和刺激性食物,而屬陰性奇寒的螃蟹,吃多瞭會導致全身發涼,這對經期的女性來說是很不好的。因此建議女性在經期不要吃螃蟹,以免會刺激子宮和輸卵管,加劇收縮,導致痛經癥狀加重。

  生活習慣要調理禁止劇烈運動,避免勞累過度,避免傷寒,加速血液循環;均衡的飲食可以改善身體健康,對痛經有一定的輔助作用,如少吃咸的或甜的食物,多吃新鮮的蔬果、雞、鴨、魚,適當喝一些熱茶或熱檸檬汁;在月經前進行一些小的鍛煉,如散走、慢走,對月經期會起到一定的緩解作用。

  嚴重痛經時,可服用適當的止痛藥,如阿司匹林等等。通常在服用後半小時內就見效瞭,這樣就可以減少痛經帶來的痛苦瞭。但因為止痛藥有副作用,患有胃病的女性不宜服用,它可能會引起胃出血。此外,這些藥物還會影響健康,所以要註意少服用,不會產生依賴性。

  看完以上介紹我們知道,痛經不能吃螃蟹,因為螃蟹屬於是寒性食物,吃螃蟹可以導致痛經病癥加重,建議有痛經疾病的患者,平時多吃一些溫性的食物,生冷的食物以及飲料,冷飲等盡量都不要吃。

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