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痛經能吃西瓜嗎

時間:2019-08-14 19:01:44 來源:網絡投稿   編輯:健康
痛經的預防多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。

  生活中多吃水果對我們的身體是有益的,夏季水果比較豐富,吃西瓜是比較多的,西瓜可以起到清熱利尿的作用,有很多的女性有痛經現象,那麼痛經能吃西瓜嗎?

  痛經不能吃西瓜,雖西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑,如果在月經期間吃瞭西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。

  預防1.經期保暖,避免受寒及經期感冒。2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁遊泳、盆浴、冷水浴。3.保持陰道清潔,經期衛生。4.調暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。5.如出現劇烈性痛經,甚至昏厥,應先保暖,再予解痙鎮痛劑。6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。7.練習瑜珈,彎腰,放松等動作更能松弛肌肉及神經,且體質增強有助改善經痛。8.積極正確地檢查和治療婦科病,月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術,防止細菌上行感染。患有婦科疾病,要積極治療,以祛除引起痛經的隱患。

  女性痛經的註意事項1、平時要勤加鍛煉,但在月經期間要保證充足的睡眠,盡量不要做運動,如打球、遊泳、跑步等等,女性在經期做運動容易發生經血過多,使痛經反復發作。2、要註意情緒的疏導,精神不宜過於緊張,保持良好的心理狀態。3、如果過於疼痛,要及早就醫,過於容忍疼痛其實對身體沒什麼好處。4、有其他婦科疾病應該及早診治,以免造成並發癥。

  看完以上介紹我們知道痛經不能吃西瓜,吃西瓜會導致痛經,疾病更加嚴重,所以建有痛經疾病的患者盡量不要吃西瓜,吃水果也盡量要避開經期這幾天,涼性食物會導致癥狀加重。

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