坐骨神經痛不治療可以自愈嗎

　　生活中有極少數的疾病是可以自愈的，也就是說沒有進行針對性治療，它也能自己痊愈，那麼，坐骨神經痛不治療可以自愈嗎?

　　事實上，坐骨神經痛並非完全沒有自愈的可能，有極少數癥狀較輕的患者是可以在不經過治療的情況下，通過自身的調整，逐漸緩解坐骨神經痛的癥狀，從而達到自愈的效果。但癥狀嚴重的患者，如果是單純的靠自身調整是很難緩解癥狀的，還是要及時到醫院進行治療。

　　同時，可以配合以下措施來輔助治療：

　　1、防止風寒濕邪侵襲

　　風寒濕邪入侵體內會使氣血受阻，導致經絡不通，從而使坐骨神經痛的病情加重。因此患者在平時要做好保暖工作。

　　2、適當運動

　　許多坐骨神經痛的患者為瞭避免出現疼痛，而長期臥床休息，這樣是不利於疾病恢復的，甚至長期臥床容易導致肌肉萎縮、肌無力。

　　其實，隻要不是在坐骨神經痛的急性發作期間，患者適當地進行運動，可以幫助緩解病情，同時，增加肌肉力量，防止肌肉萎縮。

　　3、調整飲食結構

　　坐骨神經痛患者可以多吃一些堅果、蔬菜，適當的補充維生素及人體所需的微量元素，飲食方面以清淡為主，避免辛辣刺激的食物。

　　4、合理的睡姿

　　合理的睡姿對於坐骨神經痛患者來說也是較為重要的，患者可以選擇仰睡，可在腰部墊一個枕頭，枕頭的高度應以自己的拳頭高為好，這樣有助於緩解疼痛。

　　總得來說，癥狀較輕的坐骨神經痛患者還是有自愈的可能，但是要通過合理的自我調整，以及適當的運動。

　　最後，小編也要提醒大傢，如果通過自我調整後仍無法緩解坐骨神經痛，還是要到醫院進行治療，以免貽誤病情。