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胃炎和胃潰瘍該如何調養
時間:2019-08-14 17:06:03 來源:網絡投稿
編輯:健康
胃炎和胃潰瘍都可能是因為長期不註意飲食引起的,如飲食不規律,暴飲暴食等都會導致這些疾病發生,那麼胃炎和胃潰瘍該如何調養?
胃炎和胃潰瘍該的調養方法是1、戒煙酒:香煙中含有的尼古丁可作用於人體神經系統,破壞腸胃正常活動,導致胃黏膜血管收縮,加重胃潰瘍;此外,酒屬於刺激性食物,如果胃潰瘍患者喝酒,同樣會破壞黏膜組織,會加重病情。
2、戒濃茶:濃茶中含有的咖啡 因、茶堿濃度較高,常喝濃茶容易使中樞神經系統興奮性增高,導致腸胃蠕動加快,使得胃酸增加,進而胃酸會刺激胃黏膜,加重胃潰瘍。
3、戒辛辣、刺激、油膩食物:胃潰瘍患者在飲食上應註意清淡,過酸、過甜、過辣、過於油膩的食物都不建議吃,以免對潰瘍處造成刺激。
4、進餐要定時定量:很多人應酬多,經常暴飲暴食,長期使胃部處於紊亂狀態,危害健康。對於胃潰瘍病人來說,每天3餐按時進食,是基本的要求。
5、飲食要有規律地進行:現代人生活節奏快、壓力大,有時為事業打拼的時候顧不上吃飯,不知不覺就得瞭胃病。醫學研究表示,如果能做到有規律地進餐,就可以在體內形成條件反射,有助於消化液的分泌,幫助消化。
6、進食應該細嚼慢咽:有的人吃飯習慣狼吞虎咽,食物沒咬碎就咽下去,很不利於消化。進食的時候咀嚼的次數越多,就越能刺激唾液分泌,也可以保護胃黏膜,減輕腸胃負擔。
所以面對這一疾病患者一定要做好調養工作,同時按時按量的服用藥物,這樣對於病情的控制才有幫助,病人的身體也能夠盡快恢復。
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