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這三種茶排濕氣效果佳

時間:2019-08-14 12:57:58 來源:網絡投稿   編輯:健康

  濕氣是一種外邪,如果想要被治愈,大傢可以嘗試中醫療法,以有效地去除濕氣。雖然常見的治療方法是使用各種中藥材來達到效果。大傢可以嘗試飲用下面三種茶,就能達到調理的效果。

  一,薏米水

  薏米是健康的食物,相當常見,還具有較高的祛濕的藥用價值。具體表現為薏米的藥用價值也相對較高,具有健脾、祛濕、利水、消腫,清熱、排膿的作用。但要註意的是,在過度食用薏米的情況下,不僅起到想要的效果,而且還能增加腎臟的壓力,這可能會導致體寒。所以一定要正確使用薏米祛濕的方法。

  二,薑汁加紅棗。

  薑和棗都是性溫的食材,而且生薑還能有效的驅寒。生薑和紅棗搭配起來可以很好地去除人體濕氣,從而幫助人們改善他們的身體,鎮定安神。女性多喝生薑紅棗茶還有著很好的調經作用,屬於一種很常見的養生茶。

  三,西瓜皮泡水

  西瓜是一種很常見的水果,西瓜有很好的利尿效果,這是每個人都知道小常識。西瓜皮在陽光下曬幹後,排濕效果加倍。因此,通常情況下,大傢可以在藥店裡買到幹西瓜皮,泡水喝能夠發揮排濕氣的作用。

  另外,除瞭上文所介紹的薏米水、生薑紅棗茶以及冬瓜皮水外,玫瑰花茶、茵陳水等也具備這樣的功效。

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