這三種茶排濕氣效果佳

　　濕氣是一種外邪，如果想要被治愈，大傢可以嘗試中醫療法，以有效地去除濕氣。雖然常見的治療方法是使用各種中藥材來達到效果。大傢可以嘗試飲用下面三種茶，就能達到調理的效果。

　　一，薏米水

　　薏米是健康的食物，相當常見，還具有較高的祛濕的藥用價值。具體表現為薏米的藥用價值也相對較高，具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的作用。但要註意的是，在過度食用薏米的情況下，不僅起到想要的效果，而且還能增加腎臟的壓力，這可能會導致體寒。所以一定要正確使用薏米祛濕的方法。

　　二，薑汁加紅棗。

　　薑和棗都是性溫的食材，而且生薑還能有效的驅寒。生薑和紅棗搭配起來可以很好地去除人體濕氣，從而幫助人們改善他們的身體，鎮定安神。女性多喝生薑紅棗茶還有著很好的調經作用，屬於一種很常見的養生茶。

　　三，西瓜皮泡水

　　西瓜是一種很常見的水果，西瓜有很好的利尿效果，這是每個人都知道小常識。西瓜皮在陽光下曬幹後，排濕效果加倍。因此，通常情況下，大傢可以在藥店裡買到幹西瓜皮，泡水喝能夠發揮排濕氣的作用。

　　另外，除瞭上文所介紹的薏米水、生薑紅棗茶以及冬瓜皮水外，玫瑰花茶、茵陳水等也具備這樣的功效。