焦慮癥發作要持續多久

　　生活壓力大是出現焦慮癥的原因之一，生活中我們要學會自我調節，建議患有焦慮癥的患者在服用藥物的時候做些心理輔導可以對疾病起到很好的緩解作用，那麼焦慮癥發作要持續多久?

　　焦慮癥發作要持續幾天，有的延續一周，焦慮癥也不是什麼大問題，控制好自己的情緒，不要想太多，適當運動轉移註意力。 治療焦慮癥最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。

　　藥物治療：對於焦慮癥狀不是很嚴重，對生活學習工作影響不大的患者，可以不用考慮藥物治療。不過比較嚴重的還是藥物治療的，主要服用新一代的抗抑鬱藥物。治療的關鍵在於藥物的選擇，西藥對癥狀控制快但副作用相對也是比較大的。中藥療效穩定，需要的時間相對較長一些，療程一般可能2年以上，不然復發的可能很大。

　　焦慮癥是神經癥中相對治療效果較好，預後較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。藥物治療，一般會根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。2.心理治療是指通過言語，建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。

　　通過以上介紹我瞭解到焦慮癥發作要持續幾天，因為沒有患者的病癥不同，所持續的時間不是固定的，建議患者盡量的堅持服用藥物，堅持服用藥物才可以起到治療疾病的效果。