胃潰瘍如何預防

　　生活中很多的疾病，如果掌握它的預防方法，這樣疾病就不容易出現胃潰瘍也不例外，下面來看看胃潰瘍如何預防?

　　胃潰瘍也要註意預防1、加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。限制多渣食物：應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚幹及各種粗糧。

　　2、烹調要恰當：以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。

　　3、生活要有一定規律，勞累過度會影響食物的消化。而且潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此必須註意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

　　4、保持情緒樂觀，作息規律，戎煙。避免精神緊張，胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。

　　胃潰瘍也要掌握它的原因1.遺傳因素胃潰瘍有時有傢族史，尤其兒童潰瘍患者有傢族史者可占25%～60%，另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

　　2.化學因素長期飲用酒精或長期服用阿司匹林，皮質類固醇等藥物易致此病發生，此外長期吸煙和飲用濃茶似亦有一定關系。

　　3.生活因素潰瘍病患者在有些職業如司機和醫生等人當中似乎更為多見，可能與飲食欠規律有關，工作過於勞累也可誘發本病發生。

　　以上主要介紹瞭胃潰瘍的預防方法，所以在平時的時候就要註意這些信息，掌握它的預防方法，這樣才有助於變成瞭身體恢復。